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| Exercise 1 |
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| High Block |
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| Double Block |
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| Single Block |
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| Single Block and Punch |
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| Single Block and Punch |
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| Block Combination |
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| High, Low |
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| Pull, Punch, Punch |
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| Pull, Punch, Punch |
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| High, Middle, Low |
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| Crossing Block |
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| United Ryukyu Kempo Alliance |

